SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka sie

  • Redukcja 6 tydz

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez masy nie ma klasy ale tu byla wielka masa wiec jest klasa ładnie pojechałeś z wagi extra wygladasz tylko przydalyby sie lepsze zdjatka ale widac roznice ogrmna brawo nie dam soga bo nie mam abona ale jest OK

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8423 Data: 2006-06-19 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. w śniadaniu po prostu dodaj 2-3 jajka, w tym posiłku w szkole to rób jak chcesz. Ryba raczej przed treningiem, ale wielka krzywda się nie stanie jak coś. Możesz dać orzechy i migdały jako źródło tłuszczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-03-20 19:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedocukrzenie po zjedzeniu cukierków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piję szybko, nie mieszam ze śliną. Wiem, że takie szybkie pochłanianie węglowodanów nie jest naturalne dla człowieka. Ale czemu niedocukrzenie? (tak mi się wydaje, bo tak samo się czuję jak długo nic nie jem i mam wielką ochotę na coś słodkiego).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-10-19 12:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sir lukasz powiedz mi czy wedlug ciebie jest wielka ta kifoza narazie silownie odpuszczcam napewno a cwiczenia oczywiscie bede stosowal powiedz kmji jest szansa ze sie cos poprawi ten kregoslup i bede mogl chodzic na silownie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2009-10-21 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s+s czy x-pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno jak prawie robi wielka roznice nie ma sie za duzo co sugerowac opiniami innych osob czesto sie zdarza ze nie mieli danego suplementu w rekach, a po drugie nie wiadomo jak twoj organizm zareaguje na skladniki w w\w suplementach. sprawdz to sie dowiesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-07-01 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FULL INFO OD ORGANIZATORA: 16 kwietnia 2005, Gmach Główny Politechniki Warszawskiej Od wielu lat, w Polsce jak i na całym świecie, sporty walki cieszą się niegasnącym zainteresowaniem. Sztukom walki takim jak judo, jiu-jitsu, karate czy tae-kwon-do ciągle przybywa nowych sympatyków. Jednakże w ciągu ostatnich lat obserwujemy niezwykłą popularność [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2005-04-13 15:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laweczka za okolo 300zl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak interwsuje cie dobra laweczka za pieniadze jakie podales to sie odezwij robie sprzet na silke Patrz link w podpisie ps. marbo wielka kupa jak sie ma lawke z odizelnymi stojakami nie ma problemu z szerokoszcia uchwytu :-]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2007-06-13 23:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, aeroby > redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na teraz jestem bardzo zadowolony. Bo jeszcze na wiosne waga byla 85kg a sylwetka no coz.. moze teraz wygladam tak jak wygladam ale uwierzcie mi na slowo wtedy bylem jedna, wielka otyla kulka haha :D Prosze o pomoc i pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07fa9d7f71ff4bb4ace6d0fdb504f0dd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-12-11 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12g vs. 9 g - wartość energetyczna 415 kcal vs. 391 kcal. CENA: -SOJAVIT 32 PLN/kg --Vitalmax Whey Protein 82 67PLN/kg Co tu dodawac.... jak sie komus nie chce analizowac wystarczy spojrzez na BCAA :) i wszystko jasne :) Serwatka Vitalmaxu ma prawie tyle BCAA co sojowe bialeczko olimpu.... niekotrzy mawiaja ze prawie robi wielka roznice :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2006-03-22 21:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna promocja Kimbo

    Post
    Scena MMA i K-1

    No z youtube zyskal duza popularnosc, teraz 2 walki i szybkie winy, kaske w niego za***ista zainwestowali tak wiec sa budowane emocje. Nawet jesli okaze sie wielka, inwestycyjna wtopa, to w momencie kiedy podbije swoje statsy i np. bedzie mial wyskoczyc z Icemanem albo Ortizem, to wyobrazcie sobie jaka bedzie kasiorka z PPV- Masakra. Nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-05-23 00:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin LEVRONE: Opole - zmiana terminu

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na Fb Słodkiewicz dodał wpis : "Przykro mi pisać wam tą informację ale właśnie dostałem telefon, że Kevin ma problemy z przylotem i mimo, że od poniedziałku miał być w Polsce i odwiedzać kluby to jeszcze go nie ma więc niestety nie uda mu się do nas dotrzeć - nas miał odwiedzić na końcu a musi zdążyć na Debiuty do Gdańska. Chcielismy zrobić wam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2015-02-25 14:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój bicepsa (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    co to taka moda teraz na "JEŃCA WOJENNEGO " czy co ?? chłopie gdzie ty tam masz tłuszcz , zbuduj porządną sylwetkę , jak będziesz patrzył w lustro i widział wielką BESTIE to wtedy możesz pomyśleć żeby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6159 Data: 2012-04-03 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J. Wegiera i M. Wilk startują o 17.00

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] postęp i o to chodzi. Zgadzam się z PaRkerem - im dłużej do czegoś dochodzisz tym lepiej dla organizmu, a Michał jest młody i ma czas. PaRker - nie wiesz czy Michał studiuje czy pracuje, chciałbym wiedzieć czy ewentualnie wkrótce nie podzieli losu wielu wybitnych młodych zawodników, byłaby wielka szkoda, z góry dzięki daj znać jak się wyśpisz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2003-05-12 10:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakim ciężarem mam wykonywać? Na początku takim by nauczyć sie poprawnie wykonywac ćwiczenie. Patrz filmy na necie, poproś kogoś doświadcoznego o pomoc, mozesz na SFD wrzucic film do oceny technike. Ogólnie zapis 10-12 powtórzeń oznacza byś ciężar dobrał tak, by w tych 3 seriach zrobić nie więcej jak 12 ale nie mniej jak 10. Czyli np. robisz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2011-01-06 11:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki i magnez typu pluszzzz

    Post
    Odżywki i suplementy

    typowy koks co jedzie na pluszach <lol230> po tych witaminach go tak roz.***alo moze w udzie ma 45 hrhrhr nie chce mi sie pisac juz wiecej bo całe jego zycie to jedna wielka prowokacja, tylko ze jego starzy ja przygotowali hrhrhrhhr Zmieniony przez - -mexyk- w dniu 2007-07-07 16:51:02

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2007-07-07 16:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co cwiczyc zeby tak wygladac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do wzrostu 2Paca to znalazłem barzdiej wiarygodne żródło http://www.celebheights.com/s/Tupac-Shakur-873.html, więc twój wygląd, o ile takowy osiągniesz, będzie się różnił od jego, po za tym wielką rolę odgrywa tu genetyka. mimo wszystko powodzenia . pozdro dangul

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2008-02-05 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak często walic w worek??

    Post
    Sztuki Walki

    Masakra, jak na wiek masz wiedze i doswiadczenie az podejzanie wielką. Ale jedno zdanie mnie tam zainteresowalo szczególnie "Dlatego też na ulicę polecam broń - wtedy różnica wagi jest mało ważna. I walka szybko się kończy - wygrywa wprawnie posługujący się narzędziem - choćby ważył jedynie 70 kg... " "

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2005-04-26 22:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go tak dużo jesz? Pytam bo chce wprowadzić diete białkową i z tego co się dowiedziałam (ekspertem nie jestem) to my ldzie ćwiczący powinniśmy jeść do 3g białka na kg masy ciał dziennie rozdzielone to na kilka posiłków nie więcej 3g to i tak bardzo dużo podobno.. Zbyt wielka dawka białka w pożywieniu podobno może prowadzić do uszkodzeń wątroby...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-01-09 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykra wiadomość

    Post
    Doping

    Przypisywanie SAA zabójczych właściwości to dla mnie nieporozumienie. Taki temat chętnie łykneły by tanie media dla prymitywów, gdzie wszyscy jednogłośnie stwierdzą że to koks Go zabił a nic innego. Przyczyn zatoru żył jest więcej niż jedna. Przy odpowiedniej profilaktyce, rozsądnych dawkach SAA (nie wcześniej niż 20 rok życia) i odpowiednim PCT [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2010-03-20 17:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Wyborem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zino dzięki wielkie widzę że wielka lektura przedemną ;) Postaram się jak najszybciej przeczytać bo od poniedziałku chcę zacząć. A jako że jestem zielony z tego to macie jakieś swoje rady i opinie na temat diety? Chodzi mi o to żeby doradzić mi coś z własnej ręki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2012-02-24 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)